segunda-feira, 20 de outubro de 2008

A Massagem

Tem sido usada desde o começo da humanidade quer no Ocidente quer no Oriente por todos os povos para aliviar as dores e os desconfortos físicos e para proporcionar mais saúde e bem estar.

Pode ser usada para recuperação de problemas físicos uma vez que activa a circulação e drena os tecidos das substâncias que vão ficando acumuladas neles, como pode ser usada para relaxamento proporcionando o bem estar e a descontracção da pessoa.

Benefícios da massagem

As várias técnicas usadas para relaxamento permitem reduzir tensões e stress que provocam dores, cansaço, noites mal dormidas, etc., reduzindo assim a capacidade de se enfrentar o dia a dia e as suas exigências.

O Relaxamento

A maneira como suprimimos os sentimentos e as emoções é tensionando os músculos. Estas tensões quando não são libertadas tornam-se crónicas, pois os músculos ficam em permanente tensão, criando rigidez no corpo e bloqueios à livre circulação dos fluidos corporais. Isto faz com que se acumulem toxinas e resíduos celulares que acabarão por resultar em problemas corporais em maior ou menor grau.

O bem estar geral

A massagem é uma parte importante para o bem estar físico e psíquico. Ela activa a circulação e ajuda a eliminar toxinas, reduz o desconforto físico, alivia as dores, dá uma sensação de bem estar assim como estimula o sistema imunitário. Tudo isto traduz-se em rejuvenescimento, revitalização, noites mais bem dormidas, maior alegria e maior bem estar revelando-se benéfico a todos os níveis.

domingo, 5 de outubro de 2008